Gepubliceerd 17 augustus 2015 Na zes lange weken zomervakantie zijn vandaag de scholen in Regio Noord weer begonnen. Onze dochter had er weken geleden alweer zin in. En dus vertrok ze vandaag opgetogen met lekker fruit en goed gevulde broodtrommel … Lees verder →

Afgelopen maanden heb ik diverse keren mensen gesproken, die minder fruit zijn gaan eten of zelfs helemaal geen fruit meer eten, omdat ze hebben gehoord dat de suiker in fruit, fructose, extra gevaarlijk is voor ons lichaam. Tijd om hier … Lees verder →

Boodschappen doen is voor de meeste mensen niet een favoriete bezigheid. Vast ook niet voor jou. Na een lange werkdag heb je nog maar weinig tijd en zin om naar de supermarkt te moeten. En ook in de vakantie hebben … Lees verder →

Herken jij dat? Ben je lekker op vakantie, krijg je last van je darmen en buikpijn. En daar zit je uiteraard helemaal niet op te wachten. Wil je weten waarom dit nou juist op vakantie veel voor komt en wat … Lees verder →

Vaak spreek ik ouders voor wie het onduidelijk is wanneer en hoe je nou het beste de overgang kunt maken van een flesje of een tuitbeker naar een gewoon bekertje zonder tuit. Toch is dit een hele belangrijke stap in … Lees verder →

Gepubliceerd 7 juli 2015 Het is vakantie, althans hier in het noorden, en tot nu toe zijn wij vooral heel veel aan het zwemmen. Heerlijk natuurlijk, maar niet zo goed voor het haar. Dat zit vaak enorm in de knoop … Lees verder →

Gepubliceerd 3 juli 2015 In regio Noord begint vanmiddag de zomervakantie. Ook wij gaan er lekker van genieten. Bij vakantie hoort natuurlijk lekker luieren, leuke dingen doen, maar ook gezellig uit eten gaan, ijsjes eten en genieten van een extra … Lees verder →

Gepubliceerd 2 juli 2015 Als het warm zomerweer is, zoals deze week, zweet je meer dan anders. Het is daarom belangrijk meer water te drinken om uitdroging te voorkomen. Volwassenen, zeker senioren, zouden ongeveer 2 liter water moeten drinken. Thee … Lees verder →

Gepubliceerd: 30 juni 2015 Wat een fantastisch weer hebben we deze week! Eindelijk volop zon. Maar dat betekent ook, dat we moeten oppassen dat we niet verbranden. Ondanks dat je een zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor gebruikt kan je huid … Lees verder →

Gepubliceerd 25 juni 2015 Cholesterol is een woord dat bijna iedereen wel kent en dat direct geassocieerd wordt met hart-en vaatziekten. Niet geheel onterecht, maar wat velen niet weten is dat er verschillende soorten cholesterol zijn en dat cholesterol ook … Lees verder →