Eet volgens je leeftijd
Gepubliceerd 19 juni 2015 Wist je dat leeftijd een belangrijke rol blijft spelen in het samenstellen van een gebalanceerd eetpatroon? Net als bij de overgang van baby naar peuter, heeft ons lichaam ook in latere levensfasen behoefte aan andere voedingsstoffen … Lees verder
Alles over de verschillende soorten gehakt
Gepubliceerd 17 juni 2015 De supermarkten en slagerijen liggen vol met verschillende soorten gehakt, maar wat zijn nu de verschillen en wanneer heb je welke soort nodig? Om duidelijkheid in het gehaktlandschap te creëren vertellen we je over de bekendste … Lees verder
Hoe (on)gezond is Sushi?
Gepubliceerd 11 juni 2015 Afgelopen zondag hadden we het op een verjaardagfeestje over hoe lekker sushi is en waar je hier in de omgeving van Groningen de beste sushi-restaurants kunt vinden. Een aantal mensen was er ook nog eens heilig … Lees verder
Tips voor een gezonde en slanke barbecue
Gepubliceerd 5 juni 2015 Eindelijk is het vandaag een prachtige zonnige dag! En op zo’n warme dag als deze zal bij veel mensen de barbecue weer tevoorschijn komen. Wat is er gezelliger dan buiten allerlei hapjes eten? Maar wat als … Lees verder
Zijn bananen dikmakers?
Gepubliceerd 2 juni 2015 Wanneer ik mijn dochter vraag wat voor fruit ze graag mee wil naar school, kiest ze heel vaak een banaan. Dit is blijkbaar haar meest favoriete stuk fruit. En eigenlijk ben ik er zelf ook wel … Lees verder
Biologisch voedsel: gezonder en veiliger?
Gepubliceerd 26 mei 2015 Soms spreek ik mensen die helemaal niks van biologisch eten willen weten. Zij zien het nut er niet van in, vinden het maar een gedoe om hiervoor naar speciale winkels toe te moeten en zij vinden … Lees verder
Erwtensoep met munt en pancetta
Gepubliceerd: 23 mei 2015 Wat heerlijk: een lang weekend voor de boeg! Om dit weekend lekker gezond en energiek te beginnen tref je hier een heerlijk recept aan voor erwtensoep met munt en krokante stukjes pancetta. Bij erwtensoep denk je … Lees verder
Snelle en langzame koolhydraten, wat is het verschil?
Gepubliceerd: 22 mei 2015 Steeds vaker hoor ik, met name vrouwen, heel trots zeggen dat ze nu heel erg gezond zijn gaan eten. Dat is natuurlijk heel fijn om te horen. Maar als dan ik vraag wat ze dan precies zijn … Lees verder
Gezond de Avond4daagse door
Gepubliceerd: 19 mei 2015 Gisteren is de Avond4daagse begonnen. Jammer dat het weer niet een beetje beter is, maar regen of geen regen in het hele land lopen kinderen 4 dagen lang de 5, 10 of 15 kilometer. De vierdaagse … Lees verder
‘Kraanwater in horeca en op festivals’
Helaas de mei-vakantie is weer voorbij. Wij hebben ervan genoten, hopelijk jij ook. Wij hebben een weekje in Spanje doorgebracht, heerlijk in de zon. Graag hadden we wat langer willen blijven, maar helaas komt aan al het goede ook een … Lees verder










