Kookboeken7daagse
Gepubliceerd 3 november 2016 Houd jij ook zo van lekker koken en ben je dol op kookboeken? Dan is dit echt iets voor jou: nog 2 dagen en dan begint de Kookboeken7daagse. Waarom het de 7daagse wordt genoemd weet ik … Lees verder
Zijn aardappelen dikmakers?
Gepubliceerd 28 oktober 2016 Het is herfst, een periode waarin we graag weer stamppotjes eten. Toch zijn er veel mensen die hier huiverig voor zijn, want volgens hen zijn aardappelen dikmakers. In dit artikel heb ik voor je op een … Lees verder
Ontbijtgranen… welke zijn het beste?
Gepubliceerd op 24 oktober 2016 Dat het verstandig is om elke dag met een goed ontbijt te beginnen, is vast geen nieuws meer voor je. Supermarkten spelen er handig op in door met een enorm assortiment aan ontbijtgranen te komen. … Lees verder
Kom je aan als je stopt met roken?
Gepubliceerd 16 oktober 2016 We zijn alweer op de helft van oktober. De maand die ook staat voor Stoptober. Dit is een campagne die rokers uitdaagt om gedurende deze maand 28 dagen niet te roken. De kracht van Stoptober is … Lees verder
Wat kan een vegetariër het beste eten?
Gepubliceerd 30 september 2016 Morgen, 1 oktober, is het weer Wereld Vegetarisme Dag. Wereld Vegetarisme Dag werd voor de eerste keer georganiseerd door de North American Vegetarian Society (NAVS) in 1977. Wereldwijd organiseren tal van vegetarische organisaties op die dag … Lees verder
Heb hart voor je hart
Gepubliceerd 29 september 2016 Vandaag is het Wereld Hartdag. Je hart is een erg belangrijk orgaan. Om mensen en overheden in te lichten over de gevaren van hartziekten heeft de World Heart Foundation de Internationale Dag van het Hart, of … Lees verder
Zelf gezonde popcorn maken
Gepubliceerd 27 september 2016 Het is alweer een paar weken geleden, dat ik samen met mijn dochter naar de bioscoop ben geweest. De film was super leuk en ik heb genoten van het blije gezichtje van mijn dochter en dat … Lees verder
Hoe (snel) leer je gezonde gewoontes aan?
Gepubliceerd 26 september 2016 Gezonder eten, meer bewegen of een glas water drinken voor iedere maaltijd. Het zijn gezonde gewoontes die jij misschien ook wel graag zou willen hebben. Maar hoe doe je dat? En hoe lang duurt het voordat … Lees verder
Relatie voeding en migraine
Gepubliceerd 1 september 2016 Vandaag begint de Migraineweek. Vorig jaar ben ik me door middel van diverse scholingen gaan specialiseren in de relatie voeding en migraine. Nog niet alle cliënten en volgers van Trophé zijn daarvan op de hoogte, dus … Lees verder
Zijn druiven dikmakers?
Gepubliceerd 31 augustus 2016 Veel mensen denken dat druiven stampvol suiker zitten en dat je ze daarom maar beter niet kan eten als je op de lijn moet letten. Is dat terecht? Of valt dat reuze mee? Herkomst De druif … Lees verder