Blog

Kun je kurkuma rauw eten?
kurkuma

Gepubliceerd 31 oktober 2016 Kurkuma begint in Nederland ontdekt te worden en wordt door sommigen als een echte superfood beschouwd. Er zijn mensen die het zelfs dagelijks eten, omdat het allerlei gezondheidsbevorderende eigenschappen heeft. Zo wordt kurkuma zo’n beetje door … Lees verder

Zijn aardappelen dikmakers?
aardappelen-schillen-29041325_s-gratis

Gepubliceerd 28 oktober 2016 Het is herfst, een periode waarin we graag weer stamppotjes eten. Toch zijn er veel mensen die hier huiverig voor zijn, want volgens hen zijn aardappelen dikmakers. In dit artikel heb ik voor je op een … Lees verder

Ontbijtgranen… welke zijn het beste?
52138966 - granola with apple, oatmeal and dried fruits

Gepubliceerd op 24 oktober 2016 Dat het verstandig is om elke dag met een goed ontbijt te beginnen, is vast geen nieuws meer voor je. Supermarkten spelen er handig op in door met een enorm assortiment aan ontbijtgranen te komen. … Lees verder

Kom je aan als je stopt met roken?
19716607 - smoking verses healthy life style studio cutout

Gepubliceerd 16 oktober 2016 We zijn alweer op de helft van oktober. De maand die ook staat voor Stoptober. Dit is een campagne die rokers uitdaagt om gedurende deze maand 28 dagen niet te roken. De kracht van Stoptober is … Lees verder

Wat kan een vegetariër het beste eten?
45659606 - vegetarian chili with red and black beans, cheddar and pumpkin seeds

Gepubliceerd 30 september 2016 Morgen, 1 oktober, is het weer Wereld Vegetarisme Dag. Wereld Vegetarisme Dag werd voor de eerste keer georganiseerd door de North American Vegetarian Society (NAVS) in 1977. Wereldwijd organiseren tal van vegetarische organisaties op die dag … Lees verder

Heb hart voor je hart
43705205_s

Gepubliceerd 29 september 2016 Vandaag is het Wereld Hartdag. Je hart is een erg belangrijk orgaan. Om mensen en overheden in te lichten over de gevaren van hartziekten heeft de World Heart Foundation de Internationale Dag van het Hart, of … Lees verder

Zelf gezonde popcorn maken
37673747 - little girl and little boy enjoy eating popcorn at home.

Gepubliceerd 27 september 2016 Het is alweer een paar weken geleden, dat ik samen met mijn dochter naar de bioscoop ben geweest. De film was super leuk en ik heb genoten van het blije gezichtje van mijn dochter en dat … Lees verder

Hoe (snel) leer je gezonde gewoontes aan?
59133179_s

Gepubliceerd 26 september 2016 Gezonder eten, meer bewegen of een glas water drinken voor iedere maaltijd. Het zijn gezonde gewoontes die jij misschien ook wel graag zou willen hebben. Maar hoe doe je dat? En hoe lang duurt het voordat … Lees verder

Relatie voeding en migraine
23339277_s

Gepubliceerd 1 september 2016 Vandaag begint de Migraineweek. Vorig jaar ben ik me door middel van diverse scholingen gaan specialiseren in de relatie voeding en migraine. Nog niet alle cliënten en volgers van Trophé zijn daarvan op de hoogte, dus … Lees verder

Zijn druiven dikmakers?
33212487 - nice fresh grapes decorated on a wooden plate and doily

Gepubliceerd 31 augustus 2016 Veel mensen denken dat druiven stampvol suiker zitten en dat je ze daarom maar beter niet kan eten als je op de lijn moet letten. Is dat terecht? Of valt dat reuze mee? Herkomst De druif … Lees verder