Maak kans op een gratis gewichts-begeleidingstraject bij Trophé
Heb jij ook het voornemen om in 2014 af te vallen en meer op je gezondheid te gaan letten? Like dan onze Facebookpagina https://www.facebook.com/Trophe050 en maak kans op een van de 3 gratis gewichts-begeleidingstrajecten bestaande uit 7 consulten bij Trophé. De 3 winnaars … Lees verder
Vleeswaren bewaren. Zo doe je dat!
Bij veel producten hoef je niet zo nauwkeurig vast te houden aan de houdbaarheidsdatum. Zo kun je vruchtensap dat over de datum is vaak nog veilig drinken, omdat het verhit is geweest. Maar met vleeswaren is het een ander verhaal. … Lees verder
Pakjesavond: een heerlijk avondje
Pakjesavond gaat vaak samen met een hoop lekkers. Dat moet natuurlijk ook gewoon kunnen, maar snoep wel met mate en kijk ook eens naar het verschil tussen al dat lekkers. Het ene snoepgoed kun je veel beter nemen dan het andere. Onderaan … Lees verder
Een wereld vol verleidingen
Ongemerkt krijgt je kind heel veel ongezonde producten op een dag te eten. De omgeving speelt hier een grote rol bij. Ga maar eens na wat het allemaal krijgt aan traktaties op school of op de crèche, bij vriendjes thuis, … Lees verder
Groenten en Fruit
Groenten en fruit: wat je zou moeten (w)eten. In dit filmpje legt Dieuwertje Blok voor educatie televisie (ETV.nl) heel duidelijk uit waarom groenten en fruit zo gezond zijn, welke voedingsstoffen ze bevatten en hoe je ze het beste kunt bewaren … Lees verder
Sinterklaassnoepgoed
Pepernoten, chocoladeletters, gevuld speculaas en ander Sinterklaassnoepgoed. De winkels liggen er weer vol mee, want het heerlijk avondje komt eraan. Hoe kun je daar het beste mee omgaan, zodat je straks niet schrikt op de weegschaal? Met deze tips hou … Lees verder
Sporten tijdens zwangerschap bevordert hersenontwikkeling baby
Vrouwen die drie keer per week twintig minuten intensief sporten of bewegen tijdens zwangerschap bevorderen de hersenontwikkeling van hun baby’s. Dat zeggen onderzoekers van de Universiteit van Montreal zondag 10 november jl. op het jaarlijkse congres voor neurowetenschappers in San Diego. Ze … Lees verder
Veganisten
November is Wereld Veganismemaand en om die in te luiden vieren we op 1 november Wereld VeganismeDag. Maar wat eten veganisten nu eigenlijk en wat is het verschil tussen veganisten en vegetariërs? Vegetariërs en veganisten Iemand die geen vlees eet, … Lees verder
Koken met kinderen
Heb je nog geen plannen voor de herfstvakantie en weet je nog niet zo goed wat je met je kinderen kunt doen? Ga dan eens samen koken met je kinderen. Samen gezond koken doet samen gezond eten! Een goede stimulans om … Lees verder
Kaas gezond of ongezond?
Kaas gezond of ongezond? Nederland eet het liefst een broodje kaas bij het ontbijt en de lunch. Het lijkt een gezonde keuze, maar kaas bevat een behoorlijke hoeveelheid vet en zout. Wat zijn de voor- en nadelen van kaas? Is … Lees verder